メンタルヘルスについてどのように学習できるか？
メンタルヘルスについてどのように学習できるか？
インターネットや書籍などを活用して学習したり、情報を得ることも1つの方法です。とはいえこの場合、自分だけの孤立した作業になりますので、頭で理解できても個別の問題の解決にはつながりません。
それを少しでも補えるのが、学習会・講演会・研修会（精神保健福祉センター、保健所、市町村保健福祉センター、地域の家族会など）などへの参加です。
ここでは情報提供だけでなく、質問や交流もできますので、より有効と言えます。一番良いのは家族教室（家族学習会、家族学習の集いなど）という場への参加です。ここでは、病気の理解に加え、治療から福祉制度に至るまで、多岐にわたる事柄を学べます。
また、守秘義務が守られていますのでそれぞれの家族が心情を吐露し情報を交換できるなど、 家族同士の交流が可能です。多くの家族が家族教室に参加して力を得ています。